De: Manuela Cingudean
19 octombrie 2018

SĂ NE FACEM TIMP SĂ FIM ȘI ALTE CONCLUZII ALE ATELIERULUI DE PROIECTARE A VIEȚII DE CRISTINA OȚEL.

Acum, timp de trei ore, am participat la atelierul care mă ajută să scriu aceste rânduri: mi-e tot mai clar cine sunt și ce vreau. Și eu sunt tot mai drăguț de mine.

Pe Cristina o cunoaște pe mulți din online, scrie pe www.cristinaotel.ro și este unul dintre cei mai prezenți și prolifici bloggeri de parenting din țara noastră, freelancer, trainer și coach. Am avut șansa de a cunoaște o experiență recentă și față în față, la Pinguinii, ca să discutăm despre cum putem ajuta împreună mamele să fie mai bine cu viața și cariera lor... Dar la cursul ei DESIGN DE VIAȚĂpe care a organizat-o recent, am scris din curiozitate. Am vrut să înţeleg ce înseamnă Proiectarea vieții în acceptarea lui Cristina și ce propune ea, ca să devină arhitectul și designerul vieții mele de azi, aici, în România.

Am petrecut trei ore în sală cu zeci de oameni și, cu toate astea, m-am simțit foarte conectat cu mine. Am râs, am făcut exerciții, am pus întrebări, iar Cristina ne-a pus multe întrebări, la rândul ei, așa cum și trebuie să fac un antrenor experimentat. Ah, și am desenat, un exercițiu similar pentru adulții fără talent la desen. De ce? Fiindcă a trebuit să desenăm persoane de lângă noi.

Am intrat în curs cu temele făcute. Am făcut o ședință de coaching de viață și de afaceri în trecut, am pus valori pe hârtie, mi-am schițat misiunea și viziunea... cu toate astea, aseară momentul AHAnu a întârziat să apară. De fapt, momentele au fost două. Primul, vreau să aduc bucurie oamenilor, să le dau putere și să le transmit din optimismul meu. Să-i ridic și să-i ajut să zâmbească este ceea ce îmi doresc. Cu accent pe femei și mame, fiindcă avem mare nevoie de sprijin și afirmații pozitive în viața noastră după ce dăm naștere, unele detalii pe care doar în calitatea mamei le putem înțelege... Atunci de ce mă definesc ca antreprenor, mamă-antreprenor, când de fapt ceea ce îmi doresc este să fiu Manuela, femeia veșnică optimistă? Urmează, trag, un (life) re-branding.

Al doilea În momentul în care AHA a fost determinarea provocării, problema care m-a determinat să mă înscriu la atelierul Life Design. Nemulțumirea principală, aspectul evident pe care îl stăteam în viața mea, dar până la aseară nu reușim să-i dau numele. CONSECVENȚĂ. Mai precis, lipsa consecvenței în ceea ce fac. Știu ce am făcut, știu unde vreau să ajung, încep să fac demersuri în acest sens, dar nu continui. Trebuie să-mi controlez mai bine propriile obiceiuri. Am început cu un pas mic astăzi, cu scopul de a schimba ceva în rutina mea de dimineață. M-am trezit mai devreme — la ora 4. O să continui să fac asta, ajustând ora trezirii în funcție de ceea ce îmi transmite corpul. Când toată lumea mă doare acasă, voi avea mereu timpul meu. Sunt o persoană matinală de fel, nu am nevoie de mult somn, deci... de ce nu?

Principalele teme despre Life Design cu care am rămas:

• LD este pentru cei care vor o schimbare. Este în regulă să nu-ți dorești asta, la fel cum este normal să vrei să te schimbi de mai multe ori în viață.
• Este despre noi, făcut de noi. Nu poate face altcineva Life Design pentru noi.
• Nu există rețete pentru Life Design. Pentru a avea succes, trebuie să încercăm.
• LD este despre viața trăită cu sens, viața împlinită. În acord cu credințele, valorile, emoțiile fiecăruia. Nu este vorba despre alții, nici măcar nu despre trecut. Este vorba despre aici, acum și viitor.
• Este un proces care se desfășoară în mai multe etape, astfel încât poate dura și câțiva ani. Cine pornește pe acest drum, este bine să fii conștient de asta.
• Probabil că procesul de schimbare va fi greu, anevoios, dar merită și, în final, oricum vom ridica. Recompensa de la cap va face ca traseul să fie suportabil.
• Pentru a ști ce trebuie să facem, trebuie să vorbim în primul rând cu noi înșine. Să descriem practica introspecției și, eventual, meditația. După ce suntem bine cu ceea ce găsim în interior, suntem pregătiți să trecem la acțiune.
• Este util să învățăm să obținem feedback și să nu ne temem de cel negativ (ca de la corporație, acum vin să zâmbesc scriind asta... dar cât de puțin suntem pregătiți să acceptăm feedback negativ la birou?)
• Ce se întâmplă în capitolul procesului Life Design? Fericirea. Implementarea. Semnificația noastră.

Ceea ce trebuie să faceți puteți afla de la Cristina, la viitoarele ediții Life Design, nu vreau să fac toată surpriza. Dacă vor fi organizate la Commons Unirii joi sau vineri, veți avea șansa (cum am anunțat eu, am stat la fereastră), să vedeți live fântânile dansatoare din Piața Unirii. Eram sceptic, dar recunosc că mi-au plăcut. Mai ales fondul sonorului lor, care a răzbătut până la noi. Chiar în momentul încheierii finale, fântânile au „cântat” You Rise Me Up. Dacă nu este nici un semn că universul ne vorbește...

Mai multe despre atelierul Life Design al Cristinei, găsiți aici.

Să fim bine!